ADHS verstehen, für Familien

Kein Defekt. Eine Sonderausstattung.

Im Kopf sind 42 Tabs offen, und manchmal ist ein Satz schneller draußen als die Bremse. Hier erfahren Angehörige, was wirklich dahintersteckt, und Menschen mit ADHS, wie sie ihr Turbo-Hirn steuern.

Für Angehörige: so tickt ADHS Simulator starten

Aus eigener ErfahrungVerständlich erklärtKostenlos, ohne Tracking

Moritz mit braunen Strubbelhaaren und blauer Kapuzenjacke grinst, über seinem Kopf wirbelt eine lila Gedankenwolke voller Raketen, Pizza, Pinguine im Tutu und Browser-Tabs. In der Mitte zwinkert Zwirbel. — Moritz und Zwirbel aus „Achtung, Turbo-Hirn!“

ca. 5 von 100Kindern und Jugendlichen in Deutschland haben eine ADHS-Diagnose.

2–3 von 100Erwachsenen haben ADHS, viele davon wissen es nicht.

bis zu 60 %behalten Symptome bis ins Erwachsenenalter. Es wächst sich oft nicht einfach aus.

seit 1902medizinisch beschrieben, der „Zappel-Philipp“ ist noch älter. ADHS ist keine Modediagnose.

Quellen: KiGGS-Studie des Robert Koch-Instituts, Fachübersichten zur ADHS im Erwachsenenalter. Alle Quellen

Wo stehst du gerade?

Drei Wege, je nachdem, was du brauchst

Für Angehörige

Mein Kind, Partner oder Freund hat ADHS

Woran man ADHS erkennt, was hinter Vergessen, Wut und Trödeln steckt, und Antworten auf die Sorgen, die fast alle Familien haben.

Verstehen, wie ein Turbo-Hirn tickt

Für Betroffene

Ich habe ADHS oder vermute es

Für Kinder erklärt mit Moritz und Zwirbel, für Erwachsene aus eigener Erfahrung: was die Sonderausstattung kann und wie man sie steuert.

Deine Sonderausstattung

Akut im Alltag

Es knallt gerade, was kann ich tun?

Morgenchaos, Hausaufgaben-Kampf, Wutausbruch, kein Ende am Bildschirm: Situation wählen, verstehen, konkret handeln.

Zum Alltags-Kompass

Werkzeuge

Erleben statt nur lesen

Erklärungen helfen. Selbst zu spüren, wie es sich anfühlt, hilft oft mehr. Alles läuft direkt im Browser, nichts wird gespeichert.

Turbo-Hirn-Simulator

Drei Minuten im Kopf von Moritz

Lies einen Elternbrief, während die Gedanken-Tabs aufploppen. Spür, wie schnell ein Impuls ist, und wie die Welt verschwindet, wenn etwas spannend ist. Ideal für Großeltern, Partner und Lehrkräfte.

Simulator starten

Alltags-Kompass

Zehn typische Situationen, jeweils mit Erklärung, Schritten und einem Satz, der hilft.

Öffnen

Mythos oder Fakt?

„Zucker macht hyperaktiv.“ „Das wächst sich aus.“ Teste dein Wissen.

Mitraten

Turbo-Hirn-Übersetzer

Was oft gesagt wird, und was dahinter eigentlich los ist.

Übersetzen

Meine Bedienungsanleitung

Ankreuzen, ausdrucken, weitergeben: an Lehrerin, Oma oder das Team.

Erstellen

Moritz robbt grinsend über eine Mauer, Zwirbel auf der Schulter, sein Freund Paul staunt, die Eltern lächeln in der Tür.

Die Bücher

Moritz und Zwirbel

Moritz ist zwölf und glaubt, er sei einfach nur anstrengend. Bis er Zwirbel trifft, das lila Fellknäuel in seinem Kopf. Geschichten für Kinder bis etwa 12 Jahre, in denen sich Turbo-Piloten wiederfinden und Familien verstehen lernen.

Buchcover Band 2: Das dänische Wusel-Abenteuer

Zu den Büchern

„Deine Sonderausstattung ist kein Fehler im System. Sie ist das System. Du bist nicht zu viel, du hast einfach nur mehr zu bieten.“aus „Das dänische Wusel-Abenteuer“

Geschrieben von Florian Steimer. Er hat selbst ADHS und hat das erst mit 46 erfahren. Moritz und Zwirbel sind das Buch, das er sich als Kind gewünscht hätte. Über mich